Archive for Luty, 2020

Indiańskie wakacje nad morzem 2021

human-741072_960_720

INDIAŃSKIE WAKACJE NAD MORZEM

8 – 14 sierpnia 2021r. Rogowo

W cichym nadmorskim zakątku w Rogowie na mierzei pomiędzy Bałtykiem, a jeziorem Resko Przymorskie znajduje się idealne miejsce dla osób szukających spokoju, czystej i niezatłoczonej plaży oraz bezpiecznego miejsca na wypoczynek z rodziną wzbogacony inspirującymi zajęciami dla dorosłych i animacjami dla dzieci. Dla pasjonatów żeglarstwa i sportów wodnych – jezioro oddalone o kilkadziesiąt metrów, widoczne z okien pokoju… Dla miłośników słońca – piękne wybrzeże, czysta, szeroka piaszczysta plaża, oddalona o 100 metrów od Ośrodka…… takich miejsc nad polskim wybrzeżem nie ma już wiele.
W tym pięknym miejscu proponujemy Wam wypracowany przez lata nowy sposób pracy z ciałem dla dorosłych i młodzieży – ruch integralny oparty na hatha jodze i technikach terapeutycznej pracy z ciałem oraz OBÓZ INDIAŃSKI dla dzieci i młodzieży w wieku 3 – 14 lat. Jest to propozycja skierowana szczególnie do rodzin z dziećmi, ale nie tylko.
W programie:
Zajęcia ruchu integralnego dla dorosłych i młodzieży dwa razy dziennie na dużej sali balowej lub w plenerze (również na plaży !!! – zabierzcie odpowiedni strój :). Program radosnych i odżywczych zajęć z Agnieszką Grin-Walaszek dostosowanych tematycznie do grupy.
Obóz indiański dla dzieci – warsztaty kreatywne dla dzieci i młodzieży w wieku 3 – 14 lat w trzech lub czterech grupach wiekowych.
Już od rana 8.00 – 8.30 dzieci spotykają się na Pobudce Indianina, a w czasie zajęć dla dorosłych rano i popołudniu, Indianie będą eksplorowali teren w poszukiwaniu ekscytujących przygód. Dzień zakończy się wieczornym czytaniem Indiańskich opowieści w godz. 19.30 – 20.00.
• Zakwaterowanie w Ośrodku Wypoczynkowym „Wiktoria” w Rogowie, oddalonym o 3 km od Mrzeżyna i 12 km od Kołobrzegu. Ośrodek otoczony jest sosnowym lasem, na dużym ogrodzonym terenie.
Pokoje 1, 2, 3 i 4 lub 5 osobowe z łazienkami, pokoje 2,3 i 4-osobowe Lux z bezpośrednim wyjściem na zewnątrz, apartamenty lub domki drewniane 6 – 10 osobowe rozmieszczone dookoła basenu.
Każdy pokój wyposażony jest w telewizor, czajnik bezprzewodowy, zastawę stołową, lodówkę. Domki posiadają dodatkowo aneks kuchenny i zadaszony taras 6 m2.
• Wyżywienie jarskie: śniadanie i kolacja w formie stołu szwedzkiego (również dania ciepłe) i obfity obiad z deserem.
• Wieczorki tematyczne dla dorosłych i spotkania filmowe z dyskusją.
• Bezpłatnie do naszej dyspozycji: duży plac zabaw dla dzieci, zwany Parkiem Rozrywki Absolutnej, zadaszony ogrzewany zewnętrzny basen, boisko do siatkówki, miejsce na grill i ognisko, dozorowany parking.
• Ośrodek dysponuje wypożyczalnią sprzętu plażowego: (leżaki, wiatrochrony) oraz wypożyczalnią rowerów.
Kurs rozpoczniemy kolacją 8 sierpnia o godz. 19.00, a zakończymy obiadem 14 sierpnia ok. godz. 12.00. Przyjazd od godz. 17.00.
Koszt kursu:
Miejsce w pokoju: Osoba dorosła
– z zajęciami
Osoba towarzysząca
– bez zajęć
Dziecko w wieku
3 – 10 lat z obozem
Dziecko w wieku
3 – 10 lat bez zajęć
2, 3 i 4-osobowy 1560 1110 1250 900
1-osobowy 1740 1290 - -
3 i 4-osobowy LUX 1620 1170 1310 960
2-osobowy LUX 1680 1230 1370 1020
2-osobowy apartament 2160 1710 1850 1500
miejsce w domku
przy 6 osobach
1650 1200 1340 990
Domki drewniane są atrakcyjną ofertą dla dużej rodziny lub 2 – 3 zaprzyjaźnionych rodzin. Powierzchnia 70 m2 zapewnia przestrzeń dla 6 – 10 osób z 3 sypialniami (1 x 2-osobowa i 2 x 3-osobowa), łazienką, salonem z aneksem kuchennym i tarasem przy basenie! Opis domków na www.wiktoria-rogowo.pl/domek-letniskowy

Cena w domku różni się w zależności od ilości osób. Jeżeli w domku zakwaterowanych będzie mniej lub więcej niż 6 osób, prześlemy dokładną wycenę.
Uwaga dla domków obowiązuje kaucja zwrotna w wysokości 400 zł za domek płatna w recepcji w dniu przyjazdu.

Dzieci do lat 3 bez świadczeń (spanie na jednym łóżku z rodzicem i bez wyżywienia: 150 zł
rodziny wielodzietne: 20 % zniżki na zajęcia ruchowe i obóz indiański – dofinansowanie z Fundacji.
• W przypadku udziału w dwóch naszych turnusach wakacyjnych: 8 – 14 sierpnia i 14 – 22 sierpnia zniżka 100 zł. od osoby dorosłej ć

dorosłej ćwiczącej i 50 zł od dziecka.

Zadatek wynosi 500 zł. od osoby dorosłej oraz 260 zł. od dziecka, które będzie brało udział w obozie indiańskim.
O miejscu decyduje kolejność wpłat.

Rezerwacji dokonuje się poprzez wpis na listę u Agnieszki Grin-Walaszek telefonicznie lub sms-em: 609 108 108 albo e-mail: aga@kcz.org.pl (proszę podać imię i nazwisko, e-mail, tel. kontaktowy oraz rodzaj pokoju), a następnie wpłatę zadatku na konto:

Fundacja Zdrowie i Natura; ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków
Idea Bank 85 1950 0001 2006 0403 2988 0002 z dopiskiem „Indiańskie wakacje 2021”

Pozostała kwota w dniu rozpoczęcia kursu.

Adres: Ośrodek Wypoczynkowy „Wiktoria” Rogowo 90, Mrzeżyno, tel. 601 331 040.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !
Agnieszka Grin-Walaszek i Iwona Madej-Karetko oraz Wódz Indian Agnieszka Piątkowska z ekipą :)

 

Wakacje z ruchem integralnym i capoeira nad morzem 2021

Ruch_integralny_plaza

WAKACJE NAD MORZEM
RUCH INTEGRALNY & CAPOEIRA

+ Klub Małego Wakacjusza
14 – 22 sierpnia 2021r. Rogowo

Zasmakuj prawdziwego wypoczynku z dala od cywilizacji oraz poczuj lekkość i energię swojego ciała podczas radosnej praktyki ruchu integralnego i capoeira w pięknej nadmorskiej scenerii.
Zapraszamy na tą wakacyjną podróż w pojedynkę lub z rodziną czy przyjaciółmi. Na czas zajęć ruchu integralnego grupy łagodnej dla Waszych dzieci zaproponujemy ciekawe zabawy i przygody w Klubie Małego Wakacjusza, a w czasie zajęć grupy dynamicznej starsze dzieci, młodzież i chętnych dorosłych zaprosimy na energiczne i radosne zajęcia brazylijskiej sztuki walki – capoeira. Program ułożony jest w taki sposób, aby cała rodzina mogła skorzystać, również rodziny z najmłodszymi dziećmi.

Czego doświadczysz?
• Przyjemnego ruchu w formie dopasowanej do Twoich umiejętności
• Technik relaksacyjno-oddechowych – uodparniających na stres i redukujących napięcie
Zajęć na plaży i w plenerze – pozostawiających niezapomniane wrażenia oraz pozwalających poczuć pełnię i jedność z otaczającym światem
• Wypoczynek na czystej, piaszczystej plaży 100 m od ośrodka – takich miejsc na polskim wybrzeżu nie ma już wiele.

W programie:
Zajęcia ruchu integralnego dwa razy dziennie w dwóch grupach zróżnicowanych poziomem zaawansowania i dynamizmu z Agnieszką Grin-Walaszek i Iwoną Madej-Karetko. Ruch integralny to wypracowany przez lata nowy sposób pracy z ciałem dla dorosłych i młodzieży oparty na hatha jodze i technikach terapeutycznej pracy z ciałem.
Zajęcia capoeira z Coral’em dla dzieci od lat 5, młodzieży i dorosłych. Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca w sobie taniec, muzykę, rytm, samoobronę, gimnastykę i akrobatykę. Dla dzieci to niezwykłe narzędzie na zdrowy upust emocji i energii, jak również wzmocnienie siły mięśni, poprawę sprawności i koordynacji ciała oraz równowagi psychofizycznej. Dla dorosłych to doskonały sposób na odreagowanie napięć i odkrycie radości i siły płynących z ruchu.
Klub Małego Wakacjusza – dla dzieci w wieku od ok. 2 lat do ok. 5 lat. Na czas trwania zajęć grupy łagodnej proponujemy najmłodszym pociechom ciekawe zabawy i przygody w Klubie Małego Wakacjusza, gdzie każdy dzień wypełniony będzie zabawami ruchowymi, muzycznymi, tanecznymi i plastycznymi.
Zakwaterowanie w Ośrodku Wypoczynkowym „Wiktoria” w Rogowie, oddalonym o 3 km od Mrzeżyna i 12 km od Kołobrzegu. Ośrodek otoczony jest sosnowym lasem, na dużym ogrodzonym terenie.
Pokoje 1, 2, 3 i 4 lub 5 osobowe standard z łazienkami; pokoje 2, 3 i 4-osobowe Lux na parterze z bezpośrednim wyjściem na zewnątrz, apartamenty 2-4 osobowe oraz komfortowe drewniane domki przy basenie dla 6-10 osób.
Każdy pokój wyposażony jest w telewizor, czajnik bezprzewodowy, zastawę stołową, lodówkę.
Wyżywienie jarskie: obfite śniadania i kolacje w formie stołu szwedzkiego oraz dwudaniowy obiad z deserem.
• Do dyspozycji gości: duży plac zabaw dla dzieci zwany Parkiem Rozrywki Absolutnej ;), zadaszony ogrzewany zewnętrzny basen, boisko do siatkówki, miejsce na grill i ognisko, dozorowany parking.
• Ośrodek dysponuje wypożyczalnią sprzętu plażowego: (leżaki, wiatrochrony) oraz wypożyczalnią rowerów.

Kurs rozpoczniemy kolacją 14 sierpnia o godz. 19.00, a zakończymy obiadem 22 sierpnia ok. godz. 12.00. Przyjazd od godz. 17.00.

Koszt kursu:

Miejsce w pokoju: Osoba dorosła
– pakiet z jogą
Osoba dorosła i 10+
-pakiet capoeira
Osoba dorosła
– bez zajęć
Dziecko 3 – 10 lat
pakiet z capoeira
lub Klubem
Dziecko 3 – 10 lat
pakiet bez zajęć
Dziecko
do lat 3
2, 3 i 4-osobowy 2070 1920 1520 1690 1240 200
1-osobowy 2320 2170 1770 - - 200
3,4-osobowy LUX 2160 2010 1610 1780 1330 200
2-osobowy LUX  2240 2090 1690 1860 1410
2-os. Apartament 2880 2730 2330 2500 2050 200
Miejsce w domku
przy 6-osobach
 2110 1960  1560 1730 1280 200

Domki drewniane są atrakcyjną ofertą dla dużej rodziny lub 2 – 3 zaprzyjaźnionych rodzin. Powierzchnia 70 m2 zapewnia przestrzeń dla 6 – 10 osób z 3 sypialniami (1 x 2-osobowa i 2 x 3-osobowa), łazienką, salonem z aneksem kuchennym i tarasem przy basenie! Opis domków na www.wiktoria-rogowo.pl/domek-letniskowy

Cena w domku różni się w zależności od ilości osób. Jeżeli w domku zakwaterowanych będzie mniej lub więcej niż 6 osób, prześlemy dokładną wycenę.
Uwaga dla domków obowiązuje kaucja zwrotna w wysokości 200 zł za domek płatna w recepcji w dniu przyjazdu.

  • Przy udziale jednej osoby w zajęciach zarówno ruchu integralnego jak i capoeira przysługuje zniżka 100 zł.
  • Rodziny wielodzietne: 20 % zniżki na zajęcia ruchowe oraz Klub Małego Wakacjusza – dofinansowanie z Fundacji.
  • W przypadku udziału w dwóch naszych turnusach wakacyjnych: 8 – 14 sierpnia i 14 – 22 sierpnia zniżka 100 zł. od osoby dorosłej ćwiczącej i 50 zł od dziecka.
  • Zadatek wynosi 600 zł. od osoby dorosłej oraz 300 zł. od dziecka. O miejscu decyduje kolejność wpłat.

10153233_709203939164866_2807485276012709198_nRezerwacji dokonuje się poprzez wpis na listę u Agnieszki Grin-Walaszek telefonicznie lub sms-em: albo e-mail: aga@kcz.org.pl
(proszę podać imię i nazwisko, e-mail, tel. kontaktowy oraz rodzaj pokoju), a następnie wpłatę zadatku na konto:

Fundacja Zdrowie i Natura; ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków
Idea Bank 85 1950 0001 2006 0403 2988 0002 z dopiskiem „Wakacje Rogowo 2021”

Pozostała kwota w dniu rozpoczęcia kursu.

Adres: Ośrodek Wypoczynkowy „Wiktoria” Rogowo 90, Mrzeżyno, tel. 601331040 lub 723144555.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !

Agnieszka Grin-Walaszek i Iwona Madej-Karetko oraz Maciej (Coral) Durak z ekipą