Slide background

ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY

* ulga w dolegliwościach ciążowych
* praktyczne przygotowanie do porodu
Slide background

BABY JOGA

sposób na radosne macierzyństwo

Slide background

Feldenkrais dla niemowląt

Slide background

Warsztaty Porozumienia bez Przemocy

Wolisz mieć rację czy relację :)

Slide background

KURSY WYJAZDOWE W GÓRACH

Slide background

Nowoczesna Szkoła Rodzenia

Slide background

Wakacje z jogą nad morzem

Slide background

JOGA I CAPOEIRA NAD MORZEM

Poród w praktyce
porod1Warsztat dla par przygotowujących się do porodu.

Termin: 22 kwietnia 2017r. Oaza Życzliwości w Przytkowicach

Warsztat, w czasie którego poznacie praktyczną część porodu, pozycje ułatwiające rodzenie, techniki łagodzące odczucia bólowe a nawet zmieniające te odczucia w przyjemność! Poród może być doświadczeniem wyzwalającym kobiecą moc i intuicję oraz pogłębiającym relacje między partnerami i rodzącym się dzieckiem. Powiemy Wam o tym, co to jest świadomy poród i rodzicielstwo oparte na bliskości z silnym akcentem na rolę taty w tych ważnych wydarzeniach. W programie również kurs przyjęcia nagłego porodu w domu! <<< więcej.

Warsztat o oswajaniu złości
Warsztat z Moniką Szczepanik o oswajaniu złości w oparciu o ideę Porozumienia bez Przemocy.IMG_4956

Termin: 23 kwietnia 2017r. Instytut Świadomego Rodzicielstwa w Krakowie
Warsztat adresowany jest do osób, które chcą wyrażać złość bez ranienia siebie i drugiego. Dla tych wszystkich, którzy mają gotowość zajrzenia za kurtynę szakalego przedstawienia, by zobaczyć tych, którzy za sznurki pociągają.  <<< więcej.

Majówka z jogą i capoeira
Majówka w krainie śpiącego wulkanuAKTYWNIE W GÓRACH JOGA – CAPOEIRA – TEATR
Termin: 29 kwietnia – 3 maja 2017r. Pensjonat WOLSKI w Mizernej nad Jeziorem Czorsztyńskim

Zapraszamy na rodzinny wypoczynek w góry, na pięć dni słonecznej jogi i radosnej capoeira w Pieniny do pięknie położonego Pensjonatu Wolski nad Jeziorem Czorsztyńskim. To miejsce styku trzech pasm górskich Tatr, Gorców i Pienin. Joga z Agnieszką Grin-Walaszek i capoeira z Coral’em. W czasie zajęć jogi Tomasz Poniży poprowadzi dla dzieci Warsztaty Teatralne.  Program pozwala skorzystać z zajęć całej rodzinie, nawet z najmłodszymi pociechami. Zapisy ruszyły! Szczegóły <<< tutaj.

Wolisz mieć rację czy relację?
 11081161_834701549958249_8327293397362960473_n Warsztat dla par z Moniką Szczepanik o budowaniu relacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy.

Termin: 27-28 maja 2017r.

Miejsce: Instytut Świadomego Rodzicielstwa w Krakowie.

W czasie tego 2 dniowego warsztatu będziemy odkrywać, jak budować bezpieczną i autentyczną relację, jak wzmacniać partnerskie więzi, łagodzić nieporozumienia i wychodzić z konfliktu bez poczucia porażki i wstydu.

<<< więcej


 

Nadchodzące wydarzenia i projekty:


Szczegóły i zapisy u Agnieszki Grin-Walaszek tel. 609 108 108


Krakowskie Centrum Zdrowia realizuje obecnie następujące działania i projekty:

  • Warsztat PORÓD W PRAKTYCE w Oazie Życzliwości (sobotnie spotkanie dla par przygotowujących się do porodu i rodzicielstwa opartego na bliskości – najbliższa edycja 22 kwietnia 2017r.),
  • Zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży w formie praktycznych warsztatów z zakresu radzenia sobie z dolegliwościami ciążowymi, przygotowania do porodu naturalnego, wykorzystania technik oddechowych w czasie porodu oraz powrotu do formy po porodzie. Zajęcia odbywają się w terminach spotkań Szkoły Rodzenia.
  • Kursy wyjazdowe w górach lub nad morzem dla wszystkich zainteresowanych aktywnym wypoczynkiem, również dla rodzin z dziećmi i osobami towarzyszącymi. Najbliższy wyjazd Majówka z jogą i capoeira. Harmonogram wyjazdów na rok 2017 <<< tutaj.
  • Gabinet Rehabilitacji Ruchowej i Naturoterapii przy ul. Biskupiej 18 w Krakowie prowadzony przez Janusza Walaszek. Gabinet znajduje się na I piętrze budynku. Rejestracja sms. 668 898 999.
  • Warsztaty w oparciu o ideę Porozumienia bez Przemocy z Moniką Szczepanik. Najbliższy warsztat 27-28 maja 2017r. Szczegóły tutaj.

Pozostałe nasze działalności przekazujemy specjalistom z poszczególnych dziedzin: joga z Mirkiem Kozłowskim tel. (12) 307 33 55 , Tai chi z Dorotą Rusin-Czajkowską tel. 503 995 457, Boks i samoobrona z Kubą Marszałkiem tel. 888 133 555, Capoeira – brazylijska sztuka walki z Maciejem Durak (Coral) tel. 888 354 014.

Wszystkie aktualności na temat naszych zajęć będą zamieszczane na stronie www.kcz.org.pl oraz na facebooku.
Informacje pod telefonem 609 108 108.


Ostatnie wydarzenia i projekty:


Krakowskie Centrum Zdrowia to miejsce, gdzie łączą się trzy współpracujące ze sobą kierunki i metody zajmujące się zdrowiem i rozwojem człowieka (Rehabilitacja i Medycyna Naturalna, Zdrowy Ruch, Świadome Rodzicielstwo).

KCZ jest miejscem ćwiczeń i terapii dla człowieka poszukującego zdrowia, sprawności, relaksu i rozwoju osobistego. Nasz główny nurt to profilaktyka i utrzymanie zdrowia rozumianego jako dążenie do równowagi organizmu.
Proponujemy ciekawą rekreację w Krakowie w oparciu o zajęcia ruchowe (np. dla kobiet w ciąży, dla mam z niemowlętami, zajęcia terapeutyczne), weekendowe warsztaty tematyczne oraz rekreacyjne kursy wyjazdowe, a także kompleksowy program zdrowotny obejmujący właściwą diagnozę, kontrolę procesu terapeutycznego oraz trwały efekt leczniczy.
Specjalizujemy się między innymi w rehabilitacji ruchowej, naturalnym leczeniu i wspomaganiu powrotu do zdrowia w chorobach przewlekłych oraz wzmocnieniu własnej odporności.

Najważniejszy dla nas jest człowiek i jego indywidualność od chwili poczęcia, aż po jesień życia. Szczególną troską obejmujemy rodziny zarówno te, z których pochodzimy, jak i te, które zakładamy. Więcej o naszej misji i celach tutaj.

Opieramy się na długoletnim doświadczeniu w pracy z ciałem i psychiką – działamy od 1999 roku (zobacz historia).


O nas:

Centrum Rehabilitacji i Medycyny Naturalnej
Utrzymanie zdrowia, zapobieganie chorobom, promocja zdrowego stylu życia, działalność medyczna, kompleksowa, rehabilitacja narządów ruchu, pomoc psychologiczna
Logo Joga CentrumRozwój sprawności fizycznej, oddziaływanie antystresowe, rekreację i regenerację przez ćwiczenia hatha jogi, tai chi i tańce twórcze
  Logo Instytutu Przygotowanie do rodzicielstwa, do ciąży, do porodu (szkoła ra(o)dzenia) z rozszerzonym programem ćwiczeń ruchowych i emocjonalnym przygotowaniem do porodu, zajęcia dla niemowląt i starszych dzieci, szkoła dla rodziców

 


Nasza kadra:

W skład naszej kadry wchodzą bardzo doświadczeni instruktorzy zajęć ruchowych, fizjoterapeuci, specjalista medycyny chińskiej, dietetyk, psycholog, choreograf, lekarz medycyny sportowej, położne, doule, ratownik medyczny. Zapraszamy do przeglądnięcia naszych profili:

Rehabilitacja i Medycyna NaturalnaInstytut Świadomego Rodzicielstwa


Galerie:


Zapraszamy wszystkich do korzystania z możliwości naszego Centrum!