Opis grup
Zajęcia dla kobiet w ciąży | zajęcia przeznaczone dla pań od 14 tygodnia ciąży.
W programie nauka ćwiczeń, które pomagają pokonać typowe dolegliwości ciążowe, przygotowują do aktywnego porodu, a po porodzie pomagają szybciej wrócić do formy i równowagi emocjonalnej. Więcej. | grupa otwarta | |
Baby joga | zajęcia dla mam z niemowlętami w wieku 1 – 18 m.ż. Zajęcia obejmują praktyczne ćwiczenia ruchowe, jak również techniki masażu i pielęgnacji niemowlęcia. Jest to również czas na wymianę doświadczeń i wzajemne wsparcie w trudach rodzicielstwa. Więcej. | grupa otwarta | |
Nowoczesna Szkoła Rodzenia | kurs dla rodziców spodziewających się dziecka. W programie zajęcia teoretyczne jak i praktyczne z wybitnymi specjalistami z zakresu położnictwa, psychologii, fizjoterapii i dietetyki. Realizujemy program szkoły rodzenia poszerzony o aspekt emocjonalny i duchowy rodzicielstwa oraz praktyczne wykorzystanie różnorodnych naturalnych technik pomocnych w czasie ciąży, porodu i połogu z silnym akcentem na rolę taty w tych wydarzeniach. Więcej. Kolejna edycja rozpoczyna się 12 stycznia 2015r. Program dostępny tutaj. | obowiązują zapisy | |
Child’s Space – Feldenkrais dla niemowląt | zajęcia te są przede wszystkim nauką obserwacji niemowlęcia. Metoda Child’Space próbuje łagodnie wprowadzić niemowlę w nowe środowisko, uczy rodziców, jak pokazać dziecku granice jego działa, jak radzić sobie z podwyższonym lub obniżonym napięciem mięśniowym, jak komunikować się, trzymać niemowlę w różnych pozycjach, jak radzić sobie z kolkami, itd. Dzięki pogłębionej obserwacji i komunikacji, rodzic na tyle zna swoje dziecko, że towarzyszy mu większy spokój w oczekiwaniu na kolejne etapy rozwoju. Więcej. | obowiązują zapisy | |
Grupa terapeutyczna | zajęcia z indywidualnym doborem zestawu ćwiczeń i prowadzeniem przez cykl terapeutyczny w konsultacji z fizjoterapeutą. Więcej. | obowiązują zapisy | |
Grupa kobieca | zestaw ćwiczeń, wyłoniony z doświadczeń w pracy terapeutycznej z kobietami, uskarżającymi się na różnorodne dolegliwości kobiece, począwszy od burzy hormonalnej okresu pokwitania po czas menopauzy. To ćwiczenia dostosowane do potrzeb zmieniającego się w ciągu życia organizmu kobiety, regulujące działanie układu hormonalnego. Na zajęciach dowiesz się, jak radzić sobie z problemami, np. bolesnych miesiączek, problemów z owulacją, bezpłodnością, endometrium czy zmiennością nastrojów i osteoporozą, które towarzyszą często okresowi klimakterium. Więcej. | grupa otwarta | |
Tańce twórcze | dla kobiet w ciąży i mam z niemowlętami w chustach
Przyjemne, rytmiczne ruchy taneczne w dźwiękach muzyki różnych kultur i muzyki naszych praprzodków. To przyjemność nie tylko dla mamy, ale i dla jej dziecka. Więcej. | grupa otwarta | |
Gimnastyka Smyka | na zajęciach tych dzieci, poprzez zabawę, pogłębiają swoją wiedzę na temat otaczającego ich świata – uczą się rozpoznawania podstawowych pojęć, naśladowania dźwięków, poznają wierszyki i rymowanki, bawią się formą, kształtem i kolorem. Uczą się również funkcjonować w grupie, przyswajają zasady wspólnej zabawy, co rozwija ich umiejętności społeczne i przygotowuje do rozpoczęcia edukacji w przedszkolu. Ćwiczeniom towarzyszy muzyka i różnorodne gadżety, dzięki którym dzieci rozwijają swoje zmysły. Więcej. | obowiązują zapisy | |
Luli luli warsztaty śpiewania dzieciom | śpiew jest naturalną formą ekspresji człowieka. Ludzie śpiewali od zarania dziejów i poprzez śpiew wyrażali swoje myśli i uczucia. Szczególne miejsce wśród tych pieśni zajmują kołysanki, które matki pod każdą szerokością geograficzną śpiewają swoim dzieciom by je uspokoić, uciszyć ich płacz, ukoić smutek, ukołysać do snu. Śpiewając matka może wyrazić swoją miłość do dziecka i troskę o nie, ale także dać upust innym emocjom. Śpiewanie pomaga w budowaniu więzi i bliskości pomiędzy matką i dzieckiem. Dla każdego dziecka to właśnie śpiew mamy jest najpiękniejszy na świecie. Więcej. | obowiązują zapisy |