Joga dla Zdrowia

Joga dla Zdrowia

Zajęcia grupowe dla osób z problemami zdrowotnymi, związanymi głównie ze schorzeniami kręgosłupa i stawów. Techniki na zajęciach mają działanie przeciwbólowe, korygują postawę, polepszają psychomotorykę, rozciągają, wzmacniają siłę mięśniową, pobudzają krążenie oraz relaksują.

Zajęcia prowadzi: Maria Czubała

Terminy:
– wtorki godz. 10.45 – 12.00
– czwartki godz. 16.15 – 17.30

Polecane artykuły:

  1. Lecznicze działanie jogi, autor: Maria Czubała
  2. Uprawiajmy jogę, autor: Agnieszka Grin-Walaszek