Program Szkoły Rodzenia
Orientacyjny program Szkoły Rodzenia
| Termin | Tematyka spotkania | Prowadzący |
| 09.02.2016 | Zawiązanie grupy. Wprowadzenie w temat świadomego rodzicielstwa. Obawy i oczekiwania związane z porodem. Rola ćwiczeń i oddychania w czasie ciąży i porodu. Fragmenty filmu „Czego pragną dzieci”. Relaksacja. | Agnieszka Grin-Walaszek |
| 16.02.2016 | Naturalne sposoby łagodzenia dolegliwości ciążowych.Najkorzystniejsze ćwiczenia na czas ciąży. Rola diety w utrzymaniu zdrowia podczas ciąży – praktyczne wskazówki i przepisy. Rola diety, ziół i ćwiczeń po porodzie. | Janusz Walaszek |
| 23.02.2016 | Fizjologia porodu – czyli jak zaplanowała to natura. Co będzie się działo z Tobą i Twoim dzieckiem w trakcie porodu? Znaczenie pozycji w czasie porodu. Epizjotomia kiedy jest konieczna? Znaczenie kontaktu matki z dzieckiem w pierwszej godzinie po porodzie. | Jolanta Łaszczyk położna |
| 01.03.2016 | „Poród w harmonii z naturą” i „Narodziny jakie znamy” – fragmenty filmów. Bóle porodowe – znaczenie przygotowania fizycznego i psychicznego na ból związany z porodem. Cięcie cesarskie – kiedy staje się koniecznością? | Agnieszka Grin-Walaszek |
| 08.03.2016 | Emocjonalne przygotowanie do porodu – budowanie więzi z partnerem i dzieckiem.Relacje w rodzinie po porodzie. | psycholog Maria Kołodziejczyk |
| 15.03.2016 | Poród w praktyce – część I Praktyczne przygotowanie do porodu – relaksacja, wizualizacja do porodu, pozycje i techniki oddechowe, techniki rozluźniające, relaksacyjne i oddechowe, wokalizacja. Pozycje II i III fazy porodu. | Agnieszka i Janusz Walaszek |
| 22.03.2016 | Poród w praktyce Część II. Masaż w czasie ciąży i w trakcie porodu. Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu. | Agnieszka i Janusz Walaszek |
| 29.03.2016 | Prawa kobiety ciężarnej w pracy i w szpitalu. Kurs asertywności szpitalnej. Budowanie własnego planu porodu. „Spotkanie z dzieckiem”. | Agnieszka Grin-Walaszek |
| 05.04.2016 | Połóg. „Matkowanie matce”. Jak dbać o siebie przez pierwsze 6 tygodni po porodzie. | położna – Lidia Kuśnierz |
| 12.04.2016 | Sztuka karmienia piersią. Mity i fakty. Naturalne sposoby radzenia sobie w przypadku problemów z karmieniem. | doradca laktacyjny – Maria Kaczmarczyk |
| 19.04.2016 | Poznaj świat noworodka. Opieka i pielęgnacja. Pierwsza pomoc. | położna Katarzyna Janik |
| 26.04.2016 | Masaż niemowląt.„Dotyk miłości”. Rodzicielstwo bliskości, podsumowanie i zakończenie kursu. | Agnieszka i Janusz Walaszek |
Ze względu na specyfikę pracy prowadzących plan może ulec drobnym zmianom.
Dodatkowo polecamy:
- spotkanie dla rodziców zainteresowanych chustonoszeniem i naturalnym pieluchowaniem. Koszt warsztatu 30 zł.
- warsztaty Pierwszej Pomocy dziecku. Koszt 110 zł. od osoby
- zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – dwa razy w tygodniu – terminy do wyboru