RODZINNY WEEKEND LISTOPADOWY

RODZINNY WEEKEND LISTOPADOWY  

AKTYWNIE  W GÓRACH

7- 11 listopada 2014r. Ustroń

W dniach 7 – 11 listopada w Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowym „Daniel” odbył się rodzinny wyjazd weekendowy. Na kursie, zarówno początkujący jak i zaawansowani jogini mogli zasmakować lekkości  i zdrowej pracy kręgosłupa w asanach (ćwiczeniach jogi) na zajęciach z Agnieszką. Z kolei dla dzieci oraz chętnych rodziców dwa razy dziennie odbywały się  zajęcia capoeira z genialnym panem Maćkiem. ( Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca w sobie taniec, muzykę, rytm, samoobronę, gimnastykę i akrobatykę). Uczestnicy kursu mogli zajadać się pysznym i zdrowym jedzeniem wegetariańskim, dostosowanym do pory roku (poranne lekkie śniadanie na bazie kaszy jaglanej i wzmacniający napój miodowo-cytrynowy, obfity obiad z deserem oraz ciepła kolacja w formie stołu szwedzkiego.)

Pogoda dopisywała, co pozwalało na zwiedzanie tego malowniczego miejsca i korzystania z otaczających atrakcji, których było co nie miara, między innymi szlaki turystyczne obok Ośrodka na  Czantorię (995 m n.p.m), Równicę (885 m n.p.m),  trasy rowerowe o różnym stopniu trudności, przyroda, szczególnie atrakcyjny dla dzieci –  Leśny Park Niespodzianek, który proponował zapoznanie z beskidzką florą i fauną,  zapraszał też na pokazy lotów ptaków drapieżnych i sów  oraz wiele innych atrakcji.

Na wieczorkach przenieśliśmy się do Indii i Brazylii, by poznać źródła pochodzenia  jogi i capoeira, mieliśmy wykład  ,, Jak zdrowo żyć i nie zwariować?” , a ostatniego wieczoru dzieci mogły zaprezentować swoje talenty. Uwieńczeniem kursu był pokaz capoeira w wykonaniu uczestników zajęć.

Dzięki temu kursowi na nowo zakochałam się w capoeira, nabrałam siły, wzmocniłam swój organizm,  a przy tym świetnie się bawiłam;-D

Dominika K.