RODZINNY WEEKEND LISTOPADOWY
RODZINNY WEEKEND LISTOPADOWY
AKTYWNIE W GÓRACH
7- 11 listopada 2014r. Ustroń
W dniach 7 – 11 listopada w Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowym „Daniel” odbył się rodzinny wyjazd weekendowy. Na kursie, zarówno początkujący jak i zaawansowani jogini mogli zasmakować lekkości i zdrowej pracy kręgosłupa w asanach (ćwiczeniach jogi) na zajęciach z Agnieszką. Z kolei dla dzieci oraz chętnych rodziców dwa razy dziennie odbywały się zajęcia capoeira z genialnym panem Maćkiem. ( Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca w sobie taniec, muzykę, rytm, samoobronę, gimnastykę i akrobatykę). Uczestnicy kursu mogli zajadać się pysznym i zdrowym jedzeniem wegetariańskim, dostosowanym do pory roku (poranne lekkie śniadanie na bazie kaszy jaglanej i wzmacniający napój miodowo-cytrynowy, obfity obiad z deserem oraz ciepła kolacja w formie stołu szwedzkiego.)
Pogoda dopisywała, co pozwalało na zwiedzanie tego malowniczego miejsca i korzystania z otaczających atrakcji, których było co nie miara, między innymi szlaki turystyczne obok Ośrodka na Czantorię (995 m n.p.m), Równicę (885 m n.p.m), trasy rowerowe o różnym stopniu trudności, przyroda, szczególnie atrakcyjny dla dzieci – Leśny Park Niespodzianek, który proponował zapoznanie z beskidzką florą i fauną, zapraszał też na pokazy lotów ptaków drapieżnych i sów oraz wiele innych atrakcji.
Na wieczorkach przenieśliśmy się do Indii i Brazylii, by poznać źródła pochodzenia jogi i capoeira, mieliśmy wykład ,, Jak zdrowo żyć i nie zwariować?” , a ostatniego wieczoru dzieci mogły zaprezentować swoje talenty. Uwieńczeniem kursu był pokaz capoeira w wykonaniu uczestników zajęć.
Dzięki temu kursowi na nowo zakochałam się w capoeira, nabrałam siły, wzmocniłam swój organizm, a przy tym świetnie się bawiłam;-D
Dominika K.